自宅待機で、自律神経が弱っている方へ!!

頭痛・肩こり体操!やってみよう!!

【↓歌詞↓】 肩こりの3大原因は 姿勢・ストレス・冷やしちゃうことさ 首・肩しっかりあたためてください 血行よくして肩こり体操を 肩こりごり〜 こりごり こりごりさ〜♪ 肩こりごり〜 こりごり こりごりさ〜♪ 首が張ってる人も 背中がだるい人も 深い呼吸をしながら 体操しようぜ 肩こりごり〜 こりごり こりごりさ〜♪ 肩こりごり〜 こりごり こりごりさ〜♪ 頭痛がしてる人も 目が疲れてる人も 大きな空の下で 体操しようぜ 肩がこってると息が浅くなっちゃうよ 思い切り空気を吸い込んであげましょう 肩甲骨のまわりの筋肉をゆっくり動かしてほぐしていこうぜ 肩こりごり〜 こりごりこりごりさ〜♪ 肩こりごり〜 こりごりこりごりさ〜♪ 頭痛がしてる人も 目が疲れてる人も 大きな空の下で 体操しようぜ 両手をあげてジャンプしてみて 背中のこりが溶けてゆくはずさ 肩こりごり〜 こりごり こりごりさ〜♪ 肩こりごり〜 こりごり こりごりさ〜♪ 首が張ってる人も 背中がだるい人も 深い呼吸をしながら 体操しようぜ 肩こりごり〜 こりごり こりごりさ〜♪ 肩こりごり〜 こりごり こりごりさ〜♪ 頭痛がしてる人も 目が疲れてる人も 大きな空の下で 体操しようぜ